Aroma ช่วยนอนหลับ

Aroma ช่วยนอนหลับ มี 4 กลิ่นหลัก ๆ ที่นิยมใช้ นั่นก็คือ กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกระดังงา กลิ่นมะลิ และกลิ่นคาโมมายล์ ซึ่งช่วยผ่อนคลาย ช่วยปรับอารมณ์ให้จิตใจสงบ

น้ำมันหอมระเหย 10 อันดับต้น ๆ สำหรับลดความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด

สำหรับบทความนี้ จะมาแนะนำกลิ่นสำหรับลดความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด หากคุณเป็นมือใหม่หรือเพิ่งเริ่มคิดจะใช้น้ำมันหอมระเหยหรือกำลังมองหาอยู่ แต่ไม่รู้จะลองกลิ่นไหนดี ผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ ท่าน ลงความเห็นและแนะนำกลิ่นเหล่านี้ เพื่อลดความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด

กลิ่นน้ำมันหอมระเหย ที่ได้รับความนิยม

กลิ่นน้ำมันหอมระเหย ที่ได้รับความนิยม โดยทั่วไปนั้น ส่วนใหญ่จะนิยม กลิ่นกระดังงา กลิ่นลีลาวดี กลินดอกมะลิ กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกุหลาบ กลิ่นโรสแมรี่ กลิ่นยูคาลิปตัส กลิ่นคาโมมายล์ กลิ่นอบเชย กลิ่นทีทรี และกลิ่นตะไคร้หอม ซึ่งถือได้ว่าเป็นกลิ่นที่มีผู้คนชื่นชอบเป็นอย่างมาก และ นิยมใช้งานมีติดบ้านกันเสมอ

14 คุณประโยชน์วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) เป็นน้ำมันสกัดที่ได้จากพืชหรือสัตว์ที่มีกลิ่นหอม และมีองค์ประกอบทางเคมีมากมายหลายชนิด เมื่อสูดดมหรือสัมผัสผิวหนังจะซึมผ่านไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีผลต่อการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกายและสมอง